Лента новостей

Семь книг, экранизации которых выйдут до конца 2016 года

28 Сентябрь 2016 - Комментировать
Современный кинематограф нередко черпает идеи для сюжетов... 

Пикник под запретом

28 Апрель 2016 - Комментировать
С 1 апреля вступил в силу запрет на приготовление шашлыков... 

Парадоксы строительного рынка

26 Август 2014 - Комментировать
По данным Государственной службы статистики, площади введенных... 

Хакерская рассылка заразила компьютеры украинских чиновников

22 Август 2014 - Комментировать
Как сообщало на прошлой неделе Миндоходов, вредоносный... 

Рост биотехнологических компаний не настоящий?

19 Август 2014 - Комментировать
Биотехнологические компании не показывали такой хорошей... 
События

Реформа банковской системы ЕС — большая встряска для всех

15 Август 2014 - Комментировать
Мишель Барнье, комиссар ЕС, ответственный за реформы, выступил... 

Безроботица может повлиять на инфляцию в США

12 Август 2014 - Комментировать
Согласно исследованиям известных экономистов, специализирующихся... 

Кофе стал товаром премиум-сегмента рынка

10 Август 2014 - Комментировать
Однако есть один сегмент кофейного рынка, где таких проблем... 

Исследователи сообщают о наличие проблем у нефтяных инвесторов

10 Август 2014 - Комментировать
В опубликованном в конце недели докладе группа Carbon Tracker... 
Голосование

Любите ли Вы праздник 8 Марта - Международный Женский День?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Как уберечься от простуды в переменчивую погоду?

Категория: Здоровье | 15 Январь, 2016 | Комментировать

Как уберечься от простуды в переменчивую погоду?«Очень боюсь простудиться, потому погодные условия сейчас слишком способствуют подхвате вирусов: то тепло и идет дождь со снегом, то мороз беспокоит. Нахапаюся холодного воздуха — и сразу горло болит, попаду под дождь, промокните ноги — и уже есть насморк … скажите, пожалуйста, как уберечься от простуды в такую переменчивую погоду?»

семейный врач:

— Чтобы уменьшить риск простуды, нужно одеваться в соответствии с погодой, держать руки, ноги и голову в тепле. На улице и в транспорте дышать носом, держаться подальше от тех, что уже кашляют-чихают. Многие из нас, к сожалению, не учитывает частую совет врачей мыть руки, когда приходишь домой. А зря, потому что именно мытье рук защищает нас от вирусов! Для профилактики советую есть чеснок и лук. Они содержат витамин С, который лучше всего усваивается именно из этих продуктов. Несмотря на переменчивую погоду, старайтесь чаще гулять на свежем воздухе: что длительное время вы находитесь в закрытом помещении, тем больше риск подхватить вирус!

Природа сильнее чем человек, поэтому если уже заболели и плохо себя чувствуете, не думайте, что выпьете кучу лекарств и сразу же победите болезнь. Простуду нужно, как говорится, вылежать, не ходить на работу и не заражать других. Наличие температуры является непосредственным признаком инфекции в организме. Управляемой она должна быть, когда достигает отметки 37,2 градуса (тогда пора заживать лекарства). Можно пить противовоспалительные и протигарячкови. Если температура не снижается и вам не становится легче — вызывайте врача. Не надо сразу хвататься за антибиотики. Их назначают только по прямым показаниям: когда высокая температура держится более трех дней, есть гнойные выделения из носа и кашель с гнойной мокротой. Кроме того, эти лекарства «слепые», поэтому могут и повредить!

Когда болит горло, нужно выпить теплой воды (до 40 градусов). Это может быть молоко с содой или чай. Кроме того, необходимо часто полоскать горло, рассмотрев перед тем, какого оно цвета. В нормальном состоянии — светло-розовая (такого же цвета, как и все остальные слизистых оболочек ротовой полости). Если красное — для полоскания понадобится водный раствор соды с йодом. Когда нет тромбозов, расширение вен, опухолей или аллергии на ногах, можно попарить ноги. Различные дорогие иммуномодуляторы для так называемого лечения и профилактики неэффективны! Лучше укрепляют иммунитет природные витамины и физическая работа на свежем воздухе. Если же у вас длительное время наблюдается повышенная температура, болит голова, реакция на яркий свет, резкие звуки — возможен грипп. Тогда уже нужно срочно вызывать врача или даже «скорую». Потому что грипп дает тяжелые осложнения (чаще вирусной пневмонией, которую лечат уже в стационаре).

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *