Лента новостей

Семь книг, экранизации которых выйдут до конца 2016 года

28 Сентябрь 2016 - Комментировать
Современный кинематограф нередко черпает идеи для сюжетов... 

Пикник под запретом

28 Апрель 2016 - Комментировать
С 1 апреля вступил в силу запрет на приготовление шашлыков... 

Парадоксы строительного рынка

26 Август 2014 - Комментировать
По данным Государственной службы статистики, площади введенных... 

Хакерская рассылка заразила компьютеры украинских чиновников

22 Август 2014 - Комментировать
Как сообщало на прошлой неделе Миндоходов, вредоносный... 

Рост биотехнологических компаний не настоящий?

19 Август 2014 - Комментировать
Биотехнологические компании не показывали такой хорошей... 
События

Реформа банковской системы ЕС — большая встряска для всех

15 Август 2014 - Комментировать
Мишель Барнье, комиссар ЕС, ответственный за реформы, выступил... 

Безроботица может повлиять на инфляцию в США

12 Август 2014 - Комментировать
Согласно исследованиям известных экономистов, специализирующихся... 

Кофе стал товаром премиум-сегмента рынка

10 Август 2014 - Комментировать
Однако есть один сегмент кофейного рынка, где таких проблем... 

Исследователи сообщают о наличие проблем у нефтяных инвесторов

10 Август 2014 - Комментировать
В опубликованном в конце недели докладе группа Carbon Tracker... 
Голосование

Любите ли Вы праздник 8 Марта - Международный Женский День?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Как избавиться от депрессии самостоятельно

Категория: Эзотерика | 4 Март, 2013 | Комментировать

Как-избавиться-от-депрессии
Возможность выхода из депрессии самостоятельно – не праздный вопрос по нынешним временам. Ведь не новость, что поход к психоаналитику, а тем более, к психиатру, не вполне приемлемый метод в нашей среде, и тому есть несколько причин:
во-первых, наш менталитет не позволяет поделиться сокровенным с первым встречным; во-вторых, этот самый первый встречный не просто так, а все-таки врач; в третьих, консультации специалистов данного профиля не дешевы, поскольку затрагивается самая тонкая и неопределимая часть человека — его душа.

И все же, начать справляться с депрессией самостоятельно необходимо после визита к специалисту, хотя бы для того, чтобы он квалифицированно определил источник этой самой лично вашей, а не вычитанной в модной и доступной литературе, депрессии.

Может Вам в состоянии самокопания, когда Вы будете искать ответ, как избавиться от депрессии самостоятельно, и покажется банальным совет, но ведь из глубины веков мудрецами предложенный: движение это жизнь! Поэтому попробуйте начать свой бой с депрессией с обычных прогулок в парке, по берегу реки или моря.

Послушайте звуки волн или шорох листвы, присмотритесь к бликам солнца на поверхности воды, а потом убедите себя в необходимости более насыщенных физических нагрузок – пойдите в спортзал, фитнесклуб, танцевальный клуб! Физиология физиологией, не стоит сбрасывать ее со счетов, но как же лениво себя заставить час-полтора два-три раза в неделю отзаниматься! Но попробуйте! – это лучше и эффективнее таблеток.

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *