Лента новостей

Семь книг, экранизации которых выйдут до конца 2016 года

28 Сентябрь 2016 - Комментировать
Современный кинематограф нередко черпает идеи для сюжетов... 

Пикник под запретом

28 Апрель 2016 - Комментировать
С 1 апреля вступил в силу запрет на приготовление шашлыков... 

Парадоксы строительного рынка

26 Август 2014 - Комментировать
По данным Государственной службы статистики, площади введенных... 

Хакерская рассылка заразила компьютеры украинских чиновников

22 Август 2014 - Комментировать
Как сообщало на прошлой неделе Миндоходов, вредоносный... 

Рост биотехнологических компаний не настоящий?

19 Август 2014 - Комментировать
Биотехнологические компании не показывали такой хорошей... 
События

Реформа банковской системы ЕС — большая встряска для всех

15 Август 2014 - Комментировать
Мишель Барнье, комиссар ЕС, ответственный за реформы, выступил... 

Безроботица может повлиять на инфляцию в США

12 Август 2014 - Комментировать
Согласно исследованиям известных экономистов, специализирующихся... 

Кофе стал товаром премиум-сегмента рынка

10 Август 2014 - Комментировать
Однако есть один сегмент кофейного рынка, где таких проблем... 

Исследователи сообщают о наличие проблем у нефтяных инвесторов

10 Август 2014 - Комментировать
В опубликованном в конце недели докладе группа Carbon Tracker... 
Голосование

Любите ли Вы праздник 8 Марта - Международный Женский День?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Фитнес для женщин

Категория: Красота | 11 Декабрь, 2013 | Комментировать

img
Ни одна женщина не станет спорить, что фитнес и пилатес для ее здоровья очень полезен. Вместе с тем, не много женщин занимается регулярными тренировками в спортзале. А загвоздка чаще всего в психологии, и не умении с энтузиазмом заниматься спортом регулярно, а также часто проблема просто в лени.

На самом деле фитнес и пилатес в Нижнем Новгороде помогут женщине оставаться в прекрасной физической форме, гарантируют отличное самочувствие, постоянный заряд энергии, здоровый сон и конечно же прекрасный внешний вид и подтянутую фигуру.

Помимо этого у вас автоматически появится уважение к себе, расшириться круг знакомых, вам будет обеспечено прекрасное полезное для здоровья времяпрепровождение. А когда формы тела придут в норму, вы сможете одевать без стеснения красивую одежду любого фасона, на которую раньше не могли решиться.

Но если взглянуть на возможность занятия спортом с другой стороны, то и не обязательно посещать фитнес-клуб. К тому же расценки могут быть слишком высоки, а ваши средства не позволяют таких трат.

Почему бы тогда не заняться спортом дома? Ведь главное – заряд бодрости, здоровье и удовольствие. С современным техническим прогрессом в Интернете можно найти как отдельные фитнес-упражнения, так и целые курсы в свободном доступе.

Но отличие занятий фитнесом дома и в спорт зале в том, что если вы приобрели абонемент, то вы и будете ходить, а вот дома часто лень может взять вверх и разрушить все оптимистичные планы.

Женщина не должна забывать о прогулках. Наш организм устроен так, что ему ежедневно требуется бывать на свежем воздухе вне зависимости от погоды. Прогулки влияют на общее самочувствие и обеспечивают здоровый сон.

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *