Лента новостей

Семь книг, экранизации которых выйдут до конца 2016 года

28 Сентябрь 2016 - Комментировать
Современный кинематограф нередко черпает идеи для сюжетов... 

Пикник под запретом

28 Апрель 2016 - Комментировать
С 1 апреля вступил в силу запрет на приготовление шашлыков... 

Парадоксы строительного рынка

26 Август 2014 - Комментировать
По данным Государственной службы статистики, площади введенных... 

Хакерская рассылка заразила компьютеры украинских чиновников

22 Август 2014 - Комментировать
Как сообщало на прошлой неделе Миндоходов, вредоносный... 

Рост биотехнологических компаний не настоящий?

19 Август 2014 - Комментировать
Биотехнологические компании не показывали такой хорошей... 
События

Реформа банковской системы ЕС — большая встряска для всех

15 Август 2014 - Комментировать
Мишель Барнье, комиссар ЕС, ответственный за реформы, выступил... 

Безроботица может повлиять на инфляцию в США

12 Август 2014 - Комментировать
Согласно исследованиям известных экономистов, специализирующихся... 

Кофе стал товаром премиум-сегмента рынка

10 Август 2014 - Комментировать
Однако есть один сегмент кофейного рынка, где таких проблем... 

Исследователи сообщают о наличие проблем у нефтяных инвесторов

10 Август 2014 - Комментировать
В опубликованном в конце недели докладе группа Carbon Tracker... 
Голосование

Любите ли Вы праздник 8 Марта - Международный Женский День?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Здоровое питание для женщин

Категория: Здоровье | 22 Октябрь, 2012 | Комментировать


Для того, чтобы чувствовать себя прекрасно в своем теле, не ощущать слабость, тяжесть и не иметь отечности, Вам стоит заняться укреплением своего здоровья, а именно — начать питаться здоровой пищей. Женщина, которая кушает в торопях и абсолютно безразлично относится к своему рациону питания, скорее всего потребляет много жирных и сладких продуктов.

А в результате этот жир откладывается на талии, животе, бедрах и ягодицах. Естественно ткани ослабевают и растягиваются, и что мы видим в зеркале — увядшую и обвисшую кожу, не красивые ноги, и первые проявления целлюлита. Для того чтобы сохранить свое здоровье и красоту, следует отказаться от консервированных продуктов, мясных изделий, которые прошли многократную обработку, от фастфуда, копченостей, которые напичканы ароматизаторами, красителями, различными консервантами, подслащивающими веществами.

Такое питание провоцирует боли в мышцах, быструю утомляемость, вялость и другие неприятные ощущения. Таким питанием женщина приносит своему телу одни страдания. Любая женщина, без сомнения хотела бы иметь привлекательное тело, но не здоровое тело не может быть таковым, о нем нужно проявлять заботу прежде всего изнутри. Очень сложно сразу поменять привычки, которые вырабатывались годами, но можно хотя бы начать с малого:

Попробуйте одну из Ваших вредных привычек заменить на полезную привычку. и так делайте каждую неделю. И так незаметно для себя, постепенно Вы перейдете на разумное питание и Ваш организм не испытает никакого стресса. Разумное питание — это не просто сокращение порций, Вы должны наслаждаться вкусной пищей. Стоит сократить потребление жиров. А вот продукты, богатые крахмалом питательны и вкусны, они наполняют нас энергией, и было бы неплохо, если бы они стали основой в нашем питании.

Источник: http://you-pretty.net/

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *