Лента новостей

Семь книг, экранизации которых выйдут до конца 2016 года

28 Сентябрь 2016 - Комментировать
Современный кинематограф нередко черпает идеи для сюжетов... 

Пикник под запретом

28 Апрель 2016 - Комментировать
С 1 апреля вступил в силу запрет на приготовление шашлыков... 

Парадоксы строительного рынка

26 Август 2014 - Комментировать
По данным Государственной службы статистики, площади введенных... 

Хакерская рассылка заразила компьютеры украинских чиновников

22 Август 2014 - Комментировать
Как сообщало на прошлой неделе Миндоходов, вредоносный... 

Рост биотехнологических компаний не настоящий?

19 Август 2014 - Комментировать
Биотехнологические компании не показывали такой хорошей... 
События

Реформа банковской системы ЕС — большая встряска для всех

15 Август 2014 - Комментировать
Мишель Барнье, комиссар ЕС, ответственный за реформы, выступил... 

Безроботица может повлиять на инфляцию в США

12 Август 2014 - Комментировать
Согласно исследованиям известных экономистов, специализирующихся... 

Кофе стал товаром премиум-сегмента рынка

10 Август 2014 - Комментировать
Однако есть один сегмент кофейного рынка, где таких проблем... 

Исследователи сообщают о наличие проблем у нефтяных инвесторов

10 Август 2014 - Комментировать
В опубликованном в конце недели докладе группа Carbon Tracker... 
Голосование

Любите ли Вы праздник 8 Марта - Международный Женский День?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Витамины для красоты женской кожи

Категория: Красота | 19 Октябрь, 2012 | Комментировать


Неоспорим тот факт, что качественная косметика и правильно подобранный макияж еще более подчеркивают женскую красоту, приумножая ее. Однако, ни один тональный крем, румяна и пудра не помогут, если женская кожа выглядит неухоженной и не здоровой.

За нашей кожей прежде всего нужно правильно ухаживать, и в этом нам помогут питательные маски, включение в свой рацион тех продуктов, которые имеют набор витаминов и микроэлементов, питающих нашу кожу:

1. Гладкость кожи обеспечивает витамин РР. Включайте в свое меню хлеб, который изготовлен из высококачественной муки, а так же бобовые. В дрожжевых таблетках так же содержится никотиновая кислота.

2. Сухость и огрубение кожи может спровоцировать недостаток витамина А (каротина и ретинола) Этот витамин присутствует в говядине. баранине, в печени курицы, а так же в моркови и томатах. Большое содержание витамина А находится в рыбьем жире. Его можно купить, как в виде капсул, так и в таблетированном виде.

3. Сделает кожу эластичной и предупредит появление первых морщинок употребление продуктов, которые содержат витамин Е, например, растительное масло, двух чайных ложек в неделю будет достаточно.

4. Цинк способствует полноценному обновлению эпителия кожи и сохраняет ее молодость. Кушайте грецкие орехи и куриное мясо.

5. Употребление достаточного количества жидкости, предотвратит сухость кожи, поможет обрести ей здоровый оттенок и свежесть.

 

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *