Лента новостей

Семь книг, экранизации которых выйдут до конца 2016 года

28 Сентябрь 2016 - Комментировать
Современный кинематограф нередко черпает идеи для сюжетов... 

Пикник под запретом

28 Апрель 2016 - Комментировать
С 1 апреля вступил в силу запрет на приготовление шашлыков... 

Парадоксы строительного рынка

26 Август 2014 - Комментировать
По данным Государственной службы статистики, площади введенных... 

Хакерская рассылка заразила компьютеры украинских чиновников

22 Август 2014 - Комментировать
Как сообщало на прошлой неделе Миндоходов, вредоносный... 

Рост биотехнологических компаний не настоящий?

19 Август 2014 - Комментировать
Биотехнологические компании не показывали такой хорошей... 
События

Реформа банковской системы ЕС — большая встряска для всех

15 Август 2014 - Комментировать
Мишель Барнье, комиссар ЕС, ответственный за реформы, выступил... 

Безроботица может повлиять на инфляцию в США

12 Август 2014 - Комментировать
Согласно исследованиям известных экономистов, специализирующихся... 

Кофе стал товаром премиум-сегмента рынка

10 Август 2014 - Комментировать
Однако есть один сегмент кофейного рынка, где таких проблем... 

Исследователи сообщают о наличие проблем у нефтяных инвесторов

10 Август 2014 - Комментировать
В опубликованном в конце недели докладе группа Carbon Tracker... 
Голосование

Любите ли Вы праздник 8 Марта - Международный Женский День?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
В преддверии лета нужно питаться правильно

Категория: Здоровье | 3 Декабрь, 2012 | Комментировать


Осенью и зимой наступает то самое время, когда после летнего отдыха, можно повнимательнее присмотреться самым серьезным образом к своему образу жизни и режиму питания, чтобы внести коррективы и подготовиться к следующему лету. Нет ничего проще — используйте весенний рацион, как будто весна уже наступила.

Вкусная, легкая и очень полезная пища — зелень и блюда из зелени, крупы, маложирная рыба и орехи. Салаты так вообще являются отличным способом для освежения цвета вашего лица, отладки процессов пищеварения и улучшения работы кишечника.

Избегайте набора за зиму лишних килограммов и «зимних отеков». Часто мы питаемся в зимнее время как попало — кушаем тяжелую пищу, совсем не двигаемся и ощущаем тяжесть и рыхлость. Нужно пить больше воды, никакого чая-кофе и заменителей, только чистая вода.

Уже почти декабрь и не стоит поспешно откладывать на позднюю весну посещения бассейна, фитнеса и прочих активных видов времяпровождения. Совмещайте приятное с полезным — играйте в активные игры, запишитесь на йогу и бегайте по утрам. Это то, что сейчас нужно и понадобится зимой, чтобы сделать финальный аккорд на пути к красивому и притягательному телу.

Пусть ваши подружки обзавидуются этим изящным формам и подкачанным мышцам. Смелее, действуйте, прямо сейчас! Да и ваш молодой человек должен оценить подобный подход к своему телу.

А прекрасный подарок или сувенир для близких по любому поводу Вы сможете приобрести в Интернет-магазине «Дом Подарка», где Вас ждет широкий ассортимент качественных и красивых сувениров на любой вкус.

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *