Лента новостей

Семь книг, экранизации которых выйдут до конца 2016 года

28 Сентябрь 2016 - Комментировать
Современный кинематограф нередко черпает идеи для сюжетов... 

Пикник под запретом

28 Апрель 2016 - Комментировать
С 1 апреля вступил в силу запрет на приготовление шашлыков... 

Парадоксы строительного рынка

26 Август 2014 - Комментировать
По данным Государственной службы статистики, площади введенных... 

Хакерская рассылка заразила компьютеры украинских чиновников

22 Август 2014 - Комментировать
Как сообщало на прошлой неделе Миндоходов, вредоносный... 

Рост биотехнологических компаний не настоящий?

19 Август 2014 - Комментировать
Биотехнологические компании не показывали такой хорошей... 
События

Реформа банковской системы ЕС — большая встряска для всех

15 Август 2014 - Комментировать
Мишель Барнье, комиссар ЕС, ответственный за реформы, выступил... 

Безроботица может повлиять на инфляцию в США

12 Август 2014 - Комментировать
Согласно исследованиям известных экономистов, специализирующихся... 

Кофе стал товаром премиум-сегмента рынка

10 Август 2014 - Комментировать
Однако есть один сегмент кофейного рынка, где таких проблем... 

Исследователи сообщают о наличие проблем у нефтяных инвесторов

10 Август 2014 - Комментировать
В опубликованном в конце недели докладе группа Carbon Tracker... 
Голосование

Любите ли Вы праздник 8 Марта - Международный Женский День?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Плюсы домашнего фитнеса

Категория: Красота | 17 Октябрь, 2012 | Комментировать


Любая женщина в тот или иной период своей жизни задумывается над способами поддержания красоты. Кто-то принимается тщательно считать калории, кто-то посещает массажный кабинет, а кто-то выбирает фитнес. Физические нагрузки — самый эффективный способ держать себя в форме.

Главное в занятиях спортом — это регулярность и правильное настроение. Частота и направленность упражнений должна подбираться индивидуально, в зависимости от желаемого результата и исходных данных. Бесспорно, восхищение вызывают женщины, которые занимаются спортом самостоятельно без тренера еще и дома.

Домашний фитнес хорош своей простотой, доступностью. Занятия в фитнес -центре — это модно и сулит дополнительные преимущества. Однако, абонемент в фитнес-центр доступен далеко не всем. Самостоятельные занятия способны подарить прекрасное настроение, готовность наслаждаться прекрасной погодой, первыми лучами солнца.

прекрасно, если дома есть spa бассейны, которые помогут расслабиться после тренировки и сжечь еще немного лишнего жира. А прекрасные, качественные и недорогие спа и гидромассажные бассейны Вы сможете приобрести в Салон-магазине бассейнов спа в Москве.

Занятия дома не годятся для кардинальных изменений. Они хорошо на начальном периоде, чтобы привыкнуть к нагрузкам и потом отправиться в профессиональные центры, или для того, чтобы доступно поддерживать форму на должном уровне.

Если вы приучите себя к ежедневной утреней зарядке или пробежке — вы будете всегда выглядеть замечательно! Можно обратиться и к гуру фитнеса, которые предлагают свои комплексы занятий на видео. Такой вариант хорош тем, что программа придумана за вас, вам необходимо только выполнять все то, что говорит тренер на экране.

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *