Лента новостей

Семь книг, экранизации которых выйдут до конца 2016 года

28 Сентябрь 2016 - Комментировать
Современный кинематограф нередко черпает идеи для сюжетов... 

Пикник под запретом

28 Апрель 2016 - Комментировать
С 1 апреля вступил в силу запрет на приготовление шашлыков... 

Парадоксы строительного рынка

26 Август 2014 - Комментировать
По данным Государственной службы статистики, площади введенных... 

Хакерская рассылка заразила компьютеры украинских чиновников

22 Август 2014 - Комментировать
Как сообщало на прошлой неделе Миндоходов, вредоносный... 

Рост биотехнологических компаний не настоящий?

19 Август 2014 - Комментировать
Биотехнологические компании не показывали такой хорошей... 
События

Реформа банковской системы ЕС — большая встряска для всех

15 Август 2014 - Комментировать
Мишель Барнье, комиссар ЕС, ответственный за реформы, выступил... 

Безроботица может повлиять на инфляцию в США

12 Август 2014 - Комментировать
Согласно исследованиям известных экономистов, специализирующихся... 

Кофе стал товаром премиум-сегмента рынка

10 Август 2014 - Комментировать
Однако есть один сегмент кофейного рынка, где таких проблем... 

Исследователи сообщают о наличие проблем у нефтяных инвесторов

10 Август 2014 - Комментировать
В опубликованном в конце недели докладе группа Carbon Tracker... 
Голосование

Любите ли Вы праздник 8 Марта - Международный Женский День?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Как избежать отеков в «критические» дни?

Категория: Диеты, Здоровье | 3 Август, 2012 | Комментировать


У некоторых женщин в период «критических» дней появляются отеки. Связано это с тем, что перед самой менструацией в организме снижается уровень прогестерона (женского полового гормона). В результате клеточная ткань заполняется жидкостью. Потому женщинам, которые страдают отеками во время менструации, следует придерживаться специальной диеты, с помощью которой можно предупредить развитие отечности.

Если есть склонность к отечности, следует полностью исключить из своего рациона некоторые «вредные» продукты или резко ограничить их употребление. В первую очередь врачи рекомендуют на некоторое время отказаться от продуктов, которые содержат большое количество соли. К ним относятся чипсы, орешки, соленая и вяленая рыба и др. Эти вкусности имеют свойство задерживать в организме жидкость, в результате чего развиваются отеки.

Под запретом должны находиться сладости. Особенно вредными считаются мороженое, конфеты и выпечка. Сахар и жиры, которые содержатся в таких десертах, способствуют тому, что в организме накапливается вода. В результате появляется отечность.

Следует отказаться также от продуктов, которые стимулируют газообразование в организме (брюссельская и белокочанная капуста, лук, чеснок, баклажаны, кукуруза, фасоль). Кишечный газ, образующийся при употреблении таких продуктов, способствует возникновению отеков. Такая диета позволяет предупредить развитие отеков во время менструации.

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *